女人再忙也要爱自己,30岁后常吃这菜,即便裸妆皮肤也差不到哪去

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我想在3天前分享原始香哈食谱

猪蹄是我们生活中的常见成分。猪蹄也被称为猪脚和猪手。它们富含胶原蛋白,脂肪含量低于肥肉,不含胆固醇。近年来,在老年人衰老的原因研究中发现了它。人体内缺乏胶原蛋白是人体衰老的重要因素。

我们每三到五次吃猪蹄。它可以预防皮肤干燥皱纹,增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老,促进儿童生长发育具有特殊意义。为此,人们称猪蹄为“美食”和“类似熊掌的美味菜肴”。

女人也忙着爱自己。他们经常在30岁后吃这个。即使裸妆皮肤不够,让我们来看看美味的辣椒猪蹄的具体烹饪步骤,适合年轻人和老年人。

猪蹄

成分:

800克猪蹄,适量姜,适量葱油,适量酱油,1包炖肉,60克胡椒粉,适量水,盐,150克大豆,适量玉米油,适量适量的葡萄酒,适量的胡椒,适量的香菜,大蒜的量

烹饪步骤:

1.提前2小时浸泡大豆,并在使用时将其洗净。购买猪蹄后,放入锅中,加入适量的料酒和冷水半小时。换一次水两次,去除血液和气味。然后用小刀刮猪蹄的表面。专注于水。用水冲洗。好几次

2.如图所示切下生姜和大蒜洋葱,炖肉包装进行更换

3.将适量的水放入锅中,然后将水加入猪蹄中,在水中加入适量的料酒和生姜片,等待水打开三分钟后再取出猪蹄

4.洗完后,用温水清洗,去除油渍。图为洗过的猪蹄。

5.将洗过的大豆和猪蹄与图2的调味料一起放入电压力锅中。一次加入足够的热水,加入少量盐并均匀混合,然后盖上盖子并插上电源线50分钟。你可以

6.50分钟后,自动跳闸等待压力降低盖子。盖子自然打开后,加入适量的盐和胡椒调味,搅拌均匀。

7.从锅中取出一些猪蹄,制作辣椒猪蹄,准备辣椒

8.将适量的玉米油放入锅中,加入香味。

9.将熟猪蹄放入锅中,翻炒并搅拌均匀。

10.然后加入适量的酱油,轻轻炖2分钟。

11.如图所示,猪蹄吸收辣椒和酱油,可以关闭香水扑灭火焰。

这两只小猪吃了。原来的猪蹄汤也可以。还提供咸味鱿鱼和辣猪蹄。我喜欢这种味道并选择它。让我们享受吧!

你喜欢这个食谱吗?欢迎收到评论

注意香哈食谱,了解更多关于食物的做法

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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猪蹄是我们生活中的常见成分。猪蹄也被称为猪脚和猪手。它们富含胶原蛋白,脂肪含量低于肥肉,不含胆固醇。近年来,在老年人衰老的原因研究中发现了它。人体内缺乏胶原蛋白是人体衰老的重要因素。

我们每三到五次吃猪蹄。它可以预防皮肤干燥皱纹,增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老,促进儿童生长发育具有特殊意义。为此,人们称猪蹄为“美食”和“类似熊掌的美味菜肴”。

女人也忙着爱自己。他们经常在30岁后吃这个。即使裸妆皮肤不够,让我们来看看美味的辣椒猪蹄的具体烹饪步骤,适合年轻人和老年人。

猪蹄

成分:

800克猪蹄,适量姜,适量葱油,适量酱油,1包炖肉,60克胡椒粉,适量水,盐,150克大豆,适量玉米油,适量适量的葡萄酒,适量的胡椒,适量的香菜,大蒜的量

烹饪步骤:

1.提前2小时浸泡大豆,并在使用时将其洗净。购买猪蹄后,放入锅中,加入适量的料酒和冷水半小时。换一次水两次,去除血液和气味。然后用小刀刮猪蹄的表面。专注于水。用水冲洗。好几次

2.如图所示切下生姜和大蒜洋葱,炖肉包装进行更换

3.将适量的水放入锅中,然后将水加入猪蹄中,在水中加入适量的料酒和生姜片,等待水打开三分钟后再取出猪蹄

4.洗完后,用温水清洗,去除油渍。图为洗过的猪蹄。

5.将洗过的大豆和猪蹄与图2的调味料一起放入电压力锅中。一次加入足够的热水,加入少量盐并均匀混合,然后盖上盖子并插上电源线50分钟。你可以

6.50分钟后,自动跳闸等待压力降低盖子。盖子自然打开后,加入适量的盐和胡椒调味,搅拌均匀。

7.从锅中取出一些猪蹄,制作辣椒猪蹄,准备辣椒

8.将适量的玉米油放入锅中,加入香味。

9.将熟猪蹄放入锅中,翻炒并搅拌均匀。

10.然后加入适量的酱油,轻轻炖2分钟。

11.如图所示,猪蹄吸收辣椒和酱油,可以关闭香水扑灭火焰。

这两只小猪吃了。原来的猪蹄汤也可以。还提供咸味鱿鱼和辣猪蹄。我喜欢这种味道并选择它。让我们享受吧!

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