中医药对预防养生有独特价值

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2019

刘焕兰,教授,广州中医药大学博士生导师

《中医药发展战略规划纲要(2016-2030年)》指出,到2020年,人人都将享受基本中医药服务,中医药,保健,科研,教育,工业和文化等领域将得到充分协调和发展。中医保健服务能力将大大提高。不仅如此,《中医药法》第六章第四十四条规定,国家发展中医保健服务,支持社会力量组织规范的中医保健机构。

几千年来,预防和保健是中医药的重要组成部分。从中医可以看出“治疗没有病”。无论疾病的预防或治疗,中药都注重整体概念,综合考虑人体内部环境,通过多种方法达到人体阴阳平衡。

中药在人类健康中具有重要价值,并且还有许多维护健康的实用方法。它还促进人类健康。八段锦,太极拳和五秦戏具有很好的保健功能。这也是中医锻炼的一些传统方法。

当然,中医保健方法并不止于此。在疾病预防领域,中药具有独特的价值和优势。有些药物和食品也是中药所独有的,具有饮食营养作用,并具有一定的药用价值。例如,茶富含维生素,并且有许多有益于人体健康的物质,例如茶多酚,茶单宁,它们对预防动脉硬化和高血压具有一定的作用。茶叶中所含的氟还增强牙齿。茶被称为所有疾病的药物,天然营养饮料,并且具有一定的药用价值。就健康和疾病预防而言,这也是中药的独特之处。

不仅如此,中医针灸,按摩等方法对解决困扰人类的两个主要健康问题,即亚健康和慢性疾病,仍具有特殊作用。许多慢性疾病在调理中很重要,而中药可以发挥重要作用。当然,中西医学都有各自的优势。西医在急诊和手术中具有明显的优势。目前,以针刺和拔罐为代表的中医诊治方法也已被世界广泛认可。在2016年里约奥运会期间,游泳运动员菲尔普斯(Phelps)在互联网上接受了一张拔罐照片。这种方法可以帮助放松肌肉和减轻疼痛,这是中药在世界范围内推广的好时机。

传统的中医保健方法在今天仍然具有实用价值。从中医保健和疾病预防的角度,人们应注意全面改善自己的身体素质,并注意整体保健的概念。

新京报记者张秀兰

编辑岳清秀校对赵琳

刘焕兰,教授,广州中医药大学博士生导师

《中医药发展战略规划纲要(2016-2030年)》指出,到2020年,人人都将享受基本中医药服务,中医药,保健,科研,教育,工业和文化等领域将得到充分协调和发展。中医保健服务能力将大大提高。不仅如此,《中医药法》第六章第四十四条规定,国家发展中医保健服务,支持社会力量组织规范的中医保健机构。

几千年来,预防和保健是中医药的重要组成部分。从中医可以看出“治疗没有病”。无论疾病的预防或治疗,中药都注重整体概念,综合考虑人体内部环境,通过多种方法达到人体阴阳平衡。

中药在人类健康中具有重要价值,并且还有许多维护健康的实用方法。它还促进人类健康。八段锦,太极拳和五秦戏具有很好的保健功能。这也是中医锻炼的一些传统方法。

当然,中医保健方法并不止于此。在疾病预防领域,中药具有独特的价值和优势。有些药物和食品也是中药所独有的,具有饮食营养作用,并具有一定的药用价值。例如,茶富含维生素,并且有许多有益于人体健康的物质,例如茶多酚,茶单宁,它们对预防动脉硬化和高血压具有一定的作用。茶叶中所含的氟还增强牙齿。茶被称为所有疾病的药物,天然营养饮料,并且具有一定的药用价值。就健康和疾病预防而言,这也是中药的独特之处。

不仅如此,中医针灸,按摩等方法对解决困扰人类的两个主要健康问题,即亚健康和慢性疾病,仍具有特殊作用。许多慢性疾病在调理中很重要,而中药可以发挥重要作用。当然,中西医学都有各自的优势。西医在急诊和手术中具有明显的优势。目前,以针刺和拔罐为代表的中医诊治方法也已被世界广泛认可。在2016年里约奥运会期间,游泳运动员菲尔普斯(Phelps)在互联网上接受了一张拔罐照片。这种方法可以帮助放松肌肉和减轻疼痛,这是中药在世界范围内推广的好时机。

传统的中医保健方法在今天仍然具有实用价值。从中医保健和疾病预防的角度,人们应注意全面改善自己的身体素质,并注意整体保健的概念。

新京报记者张秀兰

编辑岳清秀校对赵琳

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